Kévin Miquel : de nouveaux défis pour 2018

Comment s’est déroulé ton année 2017 ? J’ai terminé 30ème au classement général de la coupe du Monde de 2017. Tu peux nous expliquer plus en détails ce qu’est l’enduro ? Ce sont des courses que l’on effectue sur 50 à 60 kilomètres. C’est une discipline plutôt jeune qui se démarque par rapport aux autres, car c’est…

Les tracas engendrés par la course à pied

Nous avions découvert dans l’article "Pourquoi courir ?" les bienfaits de la course à pied. Mais si la pratique de ce sport vous apporte de réels bénéfices, il faut aussi parler des tracas qu’elle peut vous causer, notamment quand celui-ci est pratiqué de façon régulière, voire intensive.  Pour pallier ce type de problèmes, il faut…

Pourquoi aller nager ?

En piscine, dans un lac ou à la mer, la natation est un des meilleurs sports ! Faire du sport Nager, c’est pratiquer un sport complet sans certains inconvénients : moins de courbatures, pas de transpiration, pas forcément besoin d’accessoires, les articulations sont déchargées du poids du corps et pas besoin d’une charge supplémentaire de poids car l’eau…

6 raisons sportives de prendre des compléments alimentaires

Certaines personnes sont méfiantes, ont des idées préconçues ou n'osent pas consommer des compléments alimentaires. C'est souvent dû à la désinformation ou au manque d'information sur ce type de produit. Pourtant ils peuvent être d'une grande aide à la pratique d'une activité sportive. 1. Favoriser une meilleure récupération Le sport intensif peut causer des douleurs…