Thibault Daniel accomplit de belles performances en ce début de saison

Après une saison 2017 perturbée par des soucis de santé, Thibault Daniel est de nouveau en selle en 2018 et accomplit de belles performances en ce début de saison. 1ère manche de la coupe de France de VTT à Marseille : 7ème place Coupe de Suisse de VTT : 1ère place 2ème manche de la…

Après l’effort, la récupération

Aussi importante que les compétitions, la phase de récupération fait partie intégrante de la routine du coureur. Souvent négligée pendant cette période, l’alimentation post-effort doit être bien préparée pour aider le coureur à recharger les batteries.  Dans cet article on vous explique comment vous pouvez bien vous alimenter après un effort intensif. Les fondamentaux de…

5 bienfaits du Yoga sur notre corps

Quels sont les bénéfices du Yoga ? Il existe beaucoup de sports qui procurent de nombreux bénéfices comme la natation ou la course à pied. Dans cet article, on vous explique que le Yoga vous aide notamment à travailler sur votre stress, votre respiration, votre mental et vient renforcer votre corps. Le Yoga vous aide…

Les tracas engendrés par la course à pied

Nous avions découvert dans l’article "Pourquoi courir ?" les bienfaits de la course à pied. Mais si la pratique de ce sport vous apporte de réels bénéfices, il faut aussi parler des tracas qu’elle peut vous causer, notamment quand celui-ci est pratiqué de façon régulière, voire intensive.  Pour pallier ce type de problèmes, il faut…

Frédéric Soira au marathon de New York

Pratiquant la course à pied en amateur éclairé, Frédéric est testeur des produits Natural Nutrition Sports. Il a participé à une dizaine de marathons, dont un marathon en 3h32, et participe à des courses locales dans le Luberon (et ailleurs) régulièrement. A l’occasion de son 55eme anniversaire, Frédéric s’est offert un beau cadeau en participant…

5 erreurs qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs

5 erreurs peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs. Vous faites attention à votre alimentation et vous vous entrainez régulièrement ? Si vous pensez faire tous les efforts nécessaires et que vous stagnez ou que votre motivation baisse au point de laisser tomber, il faut se poser les bonnes questions. Faire trop de sport C’est décidé,…

Team Luberon au Cambodge pour le Raid des Amazones

La 16éme édition du Raid des Amazones se déroule au Cambodge du 1er au 11 décembre 2017. C’est l’occasion pour la Team Luberon, ambassadrice de Natural Nutrition Sports de montrer ce qu’elle a dans les jambes... et les bras. Le Raid des Amazones c’est quoi ? Le Raid des Amazones c'est une aventure sportive réservée aux…

L’importance des microbiotes intestinaux chez le sportif

Aujourd’hui en termes d’alimentation et de nutrition, nous recherchons l’équilibre forme, bien-être et santé sur le long terme. Mais on oublie souvent de parler de la synthèse et de la capacité qu’a notre corps d’assimiler des aliments. C’est là que les microbiotes intestinaux interviennent, au cœur du processus d’assimilation… Le microbiote intestinal c’est quoi ?…

L’importance du microbiote intestinal chez le sportif

Aujourd’hui en termes d’alimentation et de nutrition, nous recherchons l’équilibre forme, bien-être et santé sur le long terme. Mais on oublie souvent de parler de la synthèse et de la capacité qu’a notre corps d’assimiler des aliments. C’est là que les microbiotes intestinaux interviennent, au cœur du processus d’assimilation… Le microbiote intestinal c’est quoi ?…

Des nouvelles de notre judoka !

Michel Conte, notre ambassadeur judoka, est venu nous rendre visite aujourd’hui ! Du 15 au 18 juin 2017, il a participé aux Championnats d’Europe de judo vétéran à Zagreb en M-4 (c'est-à-dire de 45 à 49 ans) dans la catégorie des moins de 60 kilos. Il a gagné ses deux combats sur trois et devient ainsi Vice…